Ingredientes
- 1/2 Plátano.
- 3 claras de huevo (o 1 huevo y 1 clara).
- 1/3 de taza de Avena.
- 1/4 de leche (preferiblemente de Almendras).
- 1 cucharadita canela.
- Stevia (opcional).
Detalles
- Receta súper nutritiva ya que no tiene nada de azúcar y es una excelente opción para desayunar.
- Salen aproximadamente 5 panqueques, dependiendo del tamaño de c/u.
- La preparación toma un tiempo de 10 minutos aproximadamente.
Preparación
- Precalentar un sartén en la estufa a fuego medio.
- Mezclar todos los ingredientes en la licuadora o de forma manual.
- Dejar caer un poco de la mezcla obtenida en el sartén y voltearlo después de unos minutos.
- Decorar al gusto y a disfrutar.
ARCHIVO FUENTE: COOKPAD [Postres Saludables]
